Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Замороженный йогурт
  5. Сравнить
  6. Замороженный йогурт vs. Замороженный йогурт

Сравнить продукты Замороженный йогурт и замороженный йогурт

Сравнить

Инфографика

Замороженный йогурт vs Замороженный йогурт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 30% 14% 17% 3% 7.6% 38% 8.2% 0% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 30% 14% 17% 3% 7.6% 38% 8.2% 0% 10%
Одинаковое количество вещества Магний ~10mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~100mg
Одинаковое количество вещества Калий ~156mg
Одинаковое количество вещества Железо ~0.46mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.009mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.28mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~89mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~63mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg
Одинаковое количество вещества Селен ~1.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.3% 1.5% 16% 1.8% 10% 42% 1.3% 0% 9.2% 8.8% 0.75% 3%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.3% 1.5% 16% 1.8% 10% 42% 1.3% 0% 9.2% 8.8% 0.75% 3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.7mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0.1µg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~49µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.09mg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.04mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.18mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.07mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.04mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.07µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0.3µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Замороженный йогурт Замороженный йогурт DV% diff.
Калорийность 127kcal 127kcal 0%
Белки 3g 3g 0%
Белок в 100 калориях 2.4g 2.4g N/A
Калории на 10 г белка 423kcal 423kcal N/A
Вес 100 калорий 79g 79g N/A
Жиры 3.6g 3.6g 0%
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.47 0.47 N/A
Витамин C 0.7mg 0.7mg 0%
Чистые углеводы 21.6g 21.6g N/A
Углеводы 21.6g 21.6g 0%
Холестерин 13mg 13mg 0%
Витамин D 3 IU 3 IU 0%
Витамин D 0.1µg 0.1µg 0%
Магний 10mg 10mg 0%
Кальций 100mg 100mg 0%
Калий 156mg 156mg 0%
Железо 0.46mg 0.46mg 0%
Сахар 19.92g 19.92g N/A
Медь 0.009mg 0.009mg 0%
Цинк 0.28mg 0.28mg 0%
Фосфор 89mg 89mg 0%
Натрий 63mg 63mg 0%
Витамин A 49µg 49µg 0%
Витамин E 0.09mg 0.09mg 0%
Селен 1.9µg 1.9µg 0%
Витамин B1 0.04mg 0.04mg 0%
Витамин B2 0.18mg 0.18mg 0%
Витамин B3 0.07mg 0.07mg 0%
Витамин B6 0.04mg 0.04mg 0%
Витамин B12 0.07µg 0.07µg 0%
Витамин K 0.3µg 0.3µg 0%
Витамин B9 4µg 4µg 0%
Холин 23.1mg 23.1mg 0%
Насыщенные жиры 2.326g 2.326g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.986g 0.986g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 0.1g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 22% 71%
Белки: 3 г
Жиры: 3.6 г
Углеводы: 21.6 г
Вода: 71.2 г
Другое: 0.6 г
3% 4% 22% 71%
Белки: 3 г
Жиры: 3.6 г
Углеводы: 21.6 г
Вода: 71.2 г
Другое: 0.6 г
Одинаковое количество вещества Белки ~3g
Одинаковое количество вещества Жиры ~3.6g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~21.6g
Одинаковое количество вещества Вода ~71.2g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.6г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.326 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.986 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.326 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.986 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~2.326g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.986g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.1g

Другие также сравнивают

Замороженный йогурт
Замороженный йогурт vs Йогурт
Йогурт
Замороженный йогурт
Замороженный йогурт vs Мороженое
Мороженое
Замороженный йогурт
Замороженный йогурт vs Софуто-куриму
Софуто-куриму
Замороженный йогурт
Замороженный йогурт vs Йогурт
Йогурт
Замороженный йогурт
Замороженный йогурт vs Мороженое
Мороженое
Замороженный йогурт
Замороженный йогурт vs Софуто-куриму
Софуто-куриму

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Замороженный йогурт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168105/nutrients
  2. Замороженный йогурт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168105/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.