Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Зеленый чай и шоколадный сироп

Сравнить

Инфографика

Зеленый чай vs Шоколадный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.44% 0.75% 1.7% 0.27% 0% 0.26% 16% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 4.2% 20% 79% 171% 20% 55% 9.4% 50% 7.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.2%
Содержит больше МагнийМагний +6400%
Содержит больше КальцийКальций +366.7%
Содержит больше КалийКалий +4380%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +10450%
Содержит больше МедьМедь +10140%
Содержит больше ЦинкЦинк +7200%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +218.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 26% 0% 0% 0% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 0% 0% 0.4% 2.3% 12% 6% 0.78% 1.4% 0% 1.3% 1.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3750%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +344.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Зеленый чай Шоколадный сироп DV% diff.
Медь 0.005mg 0.512mg 56%
Железо 0.02mg 2.11mg 26%
Углеводы 7.16g 65.1g 19%
Фосфор 0mg 129mg 18%
Магний 1mg 65mg 15%
Калорийность 30kcal 279kcal 12%
Марганец 0.12mg 0.382mg 11%
Клетчатка 0g 2.6g 10%
Витамин C 7.7mg 0.2mg 8%
Цинк 0.01mg 0.73mg 7%
Калий 5mg 224mg 6%
Белки 0g 2.1g 4%
Витамин B2 0mg 0.05mg 4%
Фруктоза 3.59g 4%
Натрий 2mg 72mg 3%
Селен 0µg 1.4µg 3%
Витамин B1 0.04mg 0.009mg 3%
Витамин B3 0mg 0.322mg 2%
Насыщенные жиры 0g 0.519g 2%
Жиры 0.18g 1.13g 1%
Кальций 3mg 14mg 1%
Витамин B9 0µg 2µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.286g 1%
Кофеин 4mg 6mg 1%
Вес 100 калорий 333g 36g N/A
Чистые углеводы 7.16g 62.5g N/A
Сахар 6.87g 49.65g N/A
Витамин E 0mg 0.02mg 0%
Витамин B5 0mg 0.013mg 0%
Витамин B6 0mg 0.006mg 0%
Витамин K 0µg 0.5µg 0%
Холин 0mg 1.3mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.026g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 93%
Белки: 0 г
Жиры: 0.18 г
Углеводы: 7.16 г
Вода: 92.65 г
Другое: 0.01 г
2% 65% 31%
Белки: 2.1 г
Жиры: 1.13 г
Углеводы: 65.1 г
Вода: 31 г
Другое: 0.67 г
Содержит больше ВодаВода +198.9%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +527.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +809.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Зеленый чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171883/nutrients
  2. Шоколадный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174117/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.