Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Зеленый чай и ликёр

Сравнить

Инфографика

Зеленый чай vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.44% 0.75% 1.7% 0.27% 0% 0.26% 16% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1900%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +433.3%
Содержит больше КалийКалий +540%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +550%
Содержит больше МедьМедь +700%
Содержит больше ЦинкЦинк +1500%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 26% 0% 0% 0% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 0% 58% 9% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3750%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +263.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Зеленый чай Ликёр DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 9.664g 44%
Жиры 0.18g 15.7g 24%
Холестерин 0mg 58mg 19%
Витамин A 0µg 173µg 19%
Калорийность 30kcal 327kcal 15%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.458g 11%
Витамин C 7.7mg 0.2mg 8%
Фосфор 0mg 50mg 7%
Белки 0g 2.8g 6%
Углеводы 7.16g 20.9g 5%
Марганец 0.12mg 0.006mg 5%
Медь 0.005mg 0.04mg 4%
Натрий 2mg 92mg 4%
Витамин B2 0mg 0.057mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.669g 4%
Фруктоза 3.59g 4%
Витамин E 0mg 0.45mg 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Витамин B1 0.04mg 0.011mg 2%
Витамин B5 0mg 0.087mg 2%
Кальций 3mg 16mg 1%
Калий 5mg 32mg 1%
Железо 0.02mg 0.13mg 1%
Цинк 0.01mg 0.16mg 1%
Селен 0µg 0.4µg 1%
Витамин B6 0mg 0.011mg 1%
Витамин K 0µg 1.3µg 1%
Витамин B9 0µg 2µg 1%
Холин 0mg 8.1mg 1%
Кофеин 4mg 8mg 1%
Вес 100 калорий 333g 31g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.53 N/A
Чистые углеводы 7.16g 20.9g N/A
Магний 1mg 2mg 0%
Сахар 6.87g 19.76g N/A
Витамин B3 0mg 0.078mg 0%
Триптофан 0.04mg 0%
Треонин 0.127mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0%
Лейцин 0.275mg 0%
Лизин 0.223mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0%
Валин 0.188mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 93%
Белки: 0 г
Жиры: 0.18 г
Углеводы: 7.16 г
Вода: 92.65 г
Другое: 0.01 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше ВодаВода +99.2%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +8622.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +191.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Зеленый чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171883/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.