Сравнить продукты Зельц и мясо оленя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +220% |
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +183.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +108.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +311.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +433.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +10900% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +148% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1030.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +389.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1895.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +223.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +244.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.05µg | 3.62µg | 107% |
| Витамин B3 | 0.44mg | 8.78mg | 52% |
| Натрий | 941mg | 57mg | 38% |
| Фосфор | 56mg | 299mg | 35% |
| Железо | 1.5mg | 4.25mg | 34% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.563mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.614mg | 33% |
| Белки | 13.83g | 29.9g | 32% |
| Цинк | 0.97mg | 3.99mg | 27% |
| Селен | 0.1µg | 11µg | 20% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.26mg | 20% |
| Холин | 104.1mg | 19% | |
| Витамин B5 | 0.856mg | 17% | |
| Медь | 0.122mg | 0.254mg | 15% |
| Жиры | 10.9g | 2.35g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.601g | 0.554g | 13% |
| Калий | 31mg | 434mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 3.402g | 1.142g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.134g | 0.127g | 7% |
| Холестерин | 69mg | 88mg | 6% |
| Магний | 9mg | 33mg | 6% |
| Витамин D | 37 IU | 5% | |
| Витамин D | 0.9µg | 5% | |
| Витамин K | 3.4µg | 3% | |
| Витамин E | 0.25mg | 0.62mg | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 9µg | 2% |
| Кальций | 16mg | 5mg | 1% |
| Марганец | 0.022mg | 1% | |
| Калорийность | 157kcal | 149kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 8.8g | 20g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 114kcal | 50kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 64g | 67g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2 | 0.6 | N/A |
| Триптофан | 0.266mg | 0% | |
| Треонин | 1.133mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.287mg | 0% | |
| Лейцин | 2.28mg | 0% | |
| Лизин | 2.434mg | 0% | |
| Метионин | 0.7mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.133mg | 0% | |
| Валин | 1.455mg | 0% | |
| Гистидин | 0.895mg | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.83 г
Жиры:
10.9 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.84 г
Другое:
1.43 г
Белки:
29.9 г
Жиры:
2.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.2 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +363.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +116.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.134 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.142 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.554 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.127 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +911% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +792.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.4% |
