Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Холодный чай и солод

Сравнить

Инфографика

Холодный чай vs Солод infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 1.7% 0% 2.7% 1.6% 15% 2.7% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Содержит меньше НатрийНатрий -65%
Содержит больше МарганецМарганец +63.8%
Содержит больше МагнийМагний +1400%
Содержит больше КальцийКальций +3166.7%
Содержит больше КалийКалий +805.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +362.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +583.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +152.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.33% 0% 8.7% 1.2% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Холодный чай Солод DV% diff.
Витамин B12 0.42µg 18%
Витамин B2 0.184mg 14%
Кальций 3mg 98mg 10%
Селен 5.4µg 10%
Насыщенные жиры 1.883g 9%
Фосфор 36mg 91mg 8%
Белки 0g 3.37g 7%
Витамин B5 0.354mg 7%
Жиры 0g 3.29g 5%
Калий 19mg 172mg 5%
Витамин B1 0.054mg 5%
Витамин B6 0.046mg 4%
Холестерин 10mg 3%
Магний 1mg 15mg 3%
Железо 0mg 0.21mg 3%
Медь 0.008mg 0.037mg 3%
Цинк 0.06mg 0.41mg 3%
Витамин A 26µg 3%
Калорийность 36kcal 85kcal 2%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Натрий 21mg 60mg 2%
Марганец 0.131mg 0.08mg 2%
Витамин B3 0.259mg 2%
Витамин B9 9µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.827g 2%
Углеводы 9.09g 11.2g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.208g 1%
Белок в 100 калориях 0g 4g N/A
Калории на 10 г белка 252kcal N/A
Вес 100 калорий 278g 118g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.55 N/A
Витамин C 0.1mg 0%
Чистые углеводы 9.09g 10.7g N/A
Сахар 9.09g 6.68g N/A
Витамин E 0.06mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.143mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.268mg 0%
Лизин 0.142mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.193mg 0%
Гистидин 0.077mg 0%
Кофеин 3mg 3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 91%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 9.09 г
Вода: 91.18 г
Другое: 0 г
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше ВодаВода +12.1%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +23.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Холодный чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174847/nutrients
  2. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.