Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Светлое пиво и slimFast shake

Сравнить

Инфографика

Светлое пиво vs SlimFast shake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 1.2% 1.9% 1.1% 2% 0.27% 5.1% 0.52% 0% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 39% 16% 36% 4.7% 23% 58% 9.4% 0% 25%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.4%
Содержит больше МагнийМагний +780%
Содержит больше КальцийКальций +3150%
Содержит больше КалийКалий +752.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3100%
Содержит больше МедьМедь +133.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +8400%
Содержит больше ФосфорФосфор +1033.3%
Содержит больше СеленСелен +1025%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 7.3% 0% 7.8% 2.5% 0% 4.5%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 65% 17% 57% 92% 43% 44% 45% 72% 48% 75% 16% 29%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1166.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +511.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +511.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +550%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Светлое пиво SlimFast shake DV% diff.
Витамин E 0mg 4.58mg 31%
Витамин B5 1.195mg 24%
Витамин B12 0.02µg 0.6µg 24%
Витамин C 0mg 19.4mg 22%
Витамин A 0µg 171µg 19%
Фосфор 12mg 136mg 18%
Витамин B1 0.005mg 0.17mg 14%
Белки 0.25g 6.59g 13%
Кальций 4mg 130mg 13%
Витамин B2 0.015mg 0.19mg 13%
Витамин B6 0.034mg 0.208mg 13%
Железо 0.03mg 0.96mg 12%
Витамин B3 0.391mg 2.39mg 12%
Магний 5mg 44mg 9%
Цинк 0.01mg 0.85mg 8%
Витамин B9 6µg 39µg 8%
Селен 0.4µg 4.5µg 7%
Витамин D 0 IU 45 IU 6%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Калий 21mg 179mg 5%
Витамин K 0µg 6.5µg 5%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.1g 5%
Жиры 0g 2.88g 4%
Натрий 4mg 72mg 3%
Клетчатка 0g 0.4g 2%
Холин 8.8mg 0mg 2%
Насыщенные жиры 0g 0.45g 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.29g 2%
Калорийность 46kcal 58kcal 1%
Холестерин 0mg 4mg 1%
Медь 0.006mg 0.014mg 1%
Белок в 100 калориях 0.54g 11g N/A
Калории на 10 г белка 1840kcal 88kcal N/A
Вес 100 калорий 217g 172g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 5.3 N/A
Чистые углеводы 0.77g 0.45g N/A
Углеводы 0.77g 0.85g 0%
Сахар 0.09g 0.6g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
93% 6%
Белки: 0.25 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.77 г
Вода: 92.88 г
Другое: 6.1 г
7% 3% 88%
Белки: 6.59 г
Жиры: 2.88 г
Углеводы: 0.85 г
Вода: 88.33 г
Другое: 1.35 г
Содержит больше БелкиБелки +2536%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~88.33g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Светлое пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174145/nutrients
  2. SlimFast shake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173170/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.