Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Malt beer и растворимый кофе

Сравнить

Инфографика

Malt beer vs Растворимый кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 1.2% 2.4% 1.1% 2.7% 0.27% 3% 0.65% 0.78% 1.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 1.2% 2.6% 1.5% 3.7% 0.27% 1.3% 0.52% 2% 0.55%
Содержит больше ФосфорФосфор +133.3%
Содержит больше СеленСелен +200%
Содержит больше КалийКалий +11.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +33.3%
Содержит больше МедьМедь +37.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -20%
Содержит больше МарганецМарганец +150%
Одинаковое количество вещества Магний ~4mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~4mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.01mg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 9.3% 0% 0% 0.4% 1.5% 2.3% 4.2% 2.5% 5.1% 1.3% 0% 3%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0.23% 4.4% 0.06% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4000%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.236mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Malt beer Растворимый кофе DV% diff.
Кофеин 0mg 26mg 7%
Фруктоза 3.91g 5%
Калорийность 68kcal 2kcal 3%
Витамин C 2.8mg 0mg 3%
Углеводы 10.07g 0.34g 3%
Витамин B6 0.022mg 0mg 2%
Фосфор 7mg 3mg 1%
Витамин B1 0.006mg 0mg 1%
Витамин B2 0.01mg 0.001mg 1%
Витамин B5 0.041mg 0.001mg 1%
Витамин B9 4µg 0µg 1%
Холин 4.4mg 1%
Белки 0g 0.1g 0%
Белок в 100 калориях 0g 5g N/A
Калории на 10 г белка 200kcal N/A
Вес 100 калорий 147g 5000g N/A
Чистые углеводы 10.07g 0.34g N/A
Магний 4mg 4mg 0%
Кальций 4mg 4mg 0%
Калий 27mg 30mg 0%
Железо 0.03mg 0.04mg 0%
Сахар 9.77g 0g N/A
Медь 0.008mg 0.011mg 0%
Цинк 0.01mg 0.01mg 0%
Натрий 5mg 4mg 0%
Витамин E 0.02mg 0mg 0%
Марганец 0.006mg 0.015mg 0%
Селен 0.3µg 0.1µg 0%
Витамин B3 0.225mg 0.236mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.002g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.002g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 86% 4%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.07 г
Вода: 85.74 г
Другое: 4.19 г
99%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.34 г
Вода: 99.09 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2861.8%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +15.6%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Malt beer - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174141/nutrients
  2. Растворимый кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174130/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.