Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Malt beer и эспрессо

Сравнить

Инфографика

Malt beer vs Эспрессо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 1.2% 2.4% 1.1% 2.7% 0.27% 3% 0.65% 0.78% 1.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 0.6% 10% 4.9% 17% 1.4% 3% 1.8% 6.5% 0%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1900%
Содержит больше КалийКалий +325.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +333.3%
Содержит больше МедьМедь +525%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше МарганецМарганец +733.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~7mg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 9.3% 0% 0% 0.4% 1.5% 2.3% 4.2% 2.5% 5.1% 1.3% 0% 3%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 0% 0% 0.2% 0.25% 41% 98% 1.7% 0.46% 0% 0.25% 0.75%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +500%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +46.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1000%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1670%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2214.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Malt beer Эспрессо DV% diff.
Кофеин 0mg 212mg 53%
Витамин B3 0.225mg 5.207mg 31%
Магний 4mg 80mg 18%
Витамин B2 0.01mg 0.177mg 13%
Медь 0.008mg 0.05mg 5%
Фруктоза 3.91g 5%
Калорийность 68kcal 9kcal 3%
Витамин C 2.8mg 0.2mg 3%
Углеводы 10.07g 1.67g 3%
Калий 27mg 115mg 3%
Марганец 0.006mg 0.05mg 2%
Витамин B6 0.022mg 0.002mg 2%
Железо 0.03mg 0.13mg 1%
Селен 0.3µg 0µg 1%
Витамин B9 4µg 1µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.092g 1%
Белки 0g 0.12g 0%
Белок в 100 калориях 0g 1.3g N/A
Калории на 10 г белка 750kcal N/A
Вес 100 калорий 147g 1111g N/A
Жиры 0g 0.18g 0%
Чистые углеводы 10.07g 1.67g N/A
Кальций 4mg 2mg 0%
Сахар 9.77g 0g N/A
Цинк 0.01mg 0.05mg 0%
Фосфор 7mg 7mg 0%
Натрий 5mg 14mg 0%
Витамин E 0.02mg 0.01mg 0%
Витамин B1 0.006mg 0.001mg 0%
Витамин B5 0.041mg 0.028mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Витамин K 0µg 0.1µg 0%
Холин 4.4mg 2.6mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.092g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 86% 4%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.07 г
Вода: 85.74 г
Другое: 4.19 г
2% 98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.18 г
Углеводы: 1.67 г
Вода: 97.8 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +503%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +14.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Malt beer - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174141/nutrients
  2. Эспрессо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171891/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.