Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Milky way и халва

Сравнить

Инфографика

Milky way vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 11% 18% 49% 19% 29% 22% 19% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Содержит больше КальцийКальций +248.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -14.4%
Содержит больше МагнийМагний +990%
Содержит больше КалийКалий +50.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +824.5%
Содержит больше МедьМедь +717.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +526.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +806%
Содержит больше МарганецМарганец +493.9%
Содержит больше СеленСелен +475%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.3% 6% 10% 18% 12% 24% 2.9% 9.3% 3.2% 23% 9% 3%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49%
Содержит больше Витамин CВитамин C +600%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +350%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +821.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1754.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +12.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2385.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1525%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Milky way Халва DV% diff.
Медь 0.147mg 1.202mg 117%
Фосфор 67mg 607mg 77%
Полиненасыщенные жиры 0.26g 8.481g 55%
Железо 0.49mg 4.53mg 51%
Магний 20mg 218mg 47%
Насыщенные жиры 12.016g 4.127g 36%
Цинк 0.69mg 4.32mg 33%
Марганец 0.147mg 0.873mg 32%
Витамин B1 0.046mg 0.424mg 32%
Витамин B6 0.014mg 0.348mg 26%
Белки 4.01g 12.49g 17%
Селен 2µg 11.5µg 17%
Витамин B3 0.154mg 2.856mg 17%
Витамин B9 4µg 65µg 15%
Мононенасыщенные жиры 2.23g 8.194g 15%
Клетчатка 1g 4.5g 14%
Кальций 115mg 33mg 8%
Жиры 17.23g 21.52g 7%
Витамин E 0.89mg 6%
Витамин B12 0.18µg 0.04µg 6%
Углеводы 71.17g 60.49g 4%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Витамин A 31µg 0µg 3%
Витамин K 3.6µg 3%
Холин 16.5mg 3%
Витамин D 16 IU 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Калий 124mg 187mg 2%
Кофеин 6mg 2%
Калорийность 456kcal 469kcal 1%
Витамин C 0.7mg 0.1mg 1%
Натрий 167mg 195mg 1%
Витамин B2 0.103mg 0.088mg 1%
Белок в 100 калориях 0.88g 2.7g N/A
Калории на 10 г белка 1137kcal 376kcal N/A
Вес 100 калорий 22g 21g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.21 4 N/A
Чистые углеводы 70.17g 55.99g N/A
Сахар 59.69g N/A
Витамин B5 0.155mg 0.174mg 0%
Транс-жиры 0.206g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +17.7%
Содержит больше ВодаВода +71.7%
Содержит больше БелкиБелки +211.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +24.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
83% 15% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.016 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.23 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.26 г
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +267.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3161.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.