Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Minute maid lemonade и клюквенный сок

Сравнить

Инфографика

Minute maid lemonade vs Клюквенный сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.6% 0.88% 0% 5.3% 0.27% 0.43% 0.78% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 1.2% 3.8% 3.3% 0.82% 0.43% 0.26% 6.3% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше МедьМедь +60%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +40%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +100%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~1mg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 10% 0% 0% 0% 0.5% 0.69% 0.17% 0% 0.92% 0% 0% 0.75%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 141% 0% 0% 4.4% 0% 0% 0.77% 3.1% 0% 0% 2.5% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1264.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +355.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Minute maid lemonade Клюквенный сок DV% diff.
Витамин C 3.1mg 42.3mg 44%
Фруктоза 4.97g 6%
Марганец 0.048mg 2%
Железо 0mg 0.1mg 1%
Медь 0.016mg 0.01mg 1%
Витамин E 0mg 0.22mg 1%
Витамин B5 0.052mg 1%
Витамин K 0µg 1µg 1%
Калорийность 46kcal 54kcal 0%
Вес 100 калорий 217g 185g N/A
Жиры 0g 0.1g 0%
Чистые углеводы 12.08g 13.52g N/A
Углеводы 12.08g 13.52g 0%
Магний 2mg 1mg 0%
Кальций 2mg 3mg 0%
Калий 10mg 14mg 0%
Сахар 11.67g 11.87g N/A
Цинк 0.01mg 0.03mg 0%
Фосфор 1mg 1mg 0%
Натрий 6mg 2mg 0%
Селен 0.1µg 0.2µg 0%
Витамин B1 0.002mg 0mg 0%
Витамин B2 0.003mg 0mg 0%
Витамин B3 0.009mg 0.041mg 0%
Витамин B6 0.004mg 0mg 0%
Витамин B9 1µg 0µg 0%
Холин 0.5mg 1.1mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.009g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.019g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.059g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 88%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 12.08 г
Вода: 87.9 г
Другое: 0.02 г
14% 86%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 13.52 г
Вода: 86.17 г
Другое: 0.21 г
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~0g
Одинаковое количество вещества Вода ~86.17g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Minute maid lemonade - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171884/nutrients
  2. Клюквенный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171903/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.