Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кофе Мокко и газированная вода

Сравнить

Инфографика

Кофе Мокко vs Газированная вода infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 81% 91% 0% 145% 26% 108% 41% 58% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 1.5% 0.18% 0.38% 2% 2.7% 0% 2.7% 0.13% 0%
Содержит больше МагнийМагний +6700%
Содержит больше КальцийКальций +5320%
Содержит больше КалийКалий +51550%
Содержит больше МедьМедь +7150%
Содержит больше ЦинкЦинк +860%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +44400%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.4%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2% 0% 0.33% 0% 7.8% 6.5% 42% 3.1% 13% 56% 3.8% 6.8%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кофе Мокко Газированная вода DV% diff.
Кофеин 360mg 0mg 90%
Медь 0.435mg 0.006mg 48%
Фосфор 251mg 0mg 36%
Калий 1033mg 2mg 30%
Кальций 271mg 5mg 27%
Углеводы 74.04g 0g 25%
Жиры 15.87g 0g 24%
Калорийность 460kcal 0kcal 23%
Насыщенные жиры 4.934g 0g 22%
Мононенасыщенные жиры 8.934g 0g 22%
Марганец 0.445mg 0.001mg 19%
Витамин B12 0.45µg 0µg 19%
Магний 68mg 1mg 16%
Витамин B3 2.263mg 0mg 14%
Натрий 317mg 21mg 13%
Белки 5.29g 0g 11%
Селен 6.2µg 0µg 11%
Клетчатка 1.9g 0g 8%
Цинк 0.96mg 0.1mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.053g 0g 7%
Холин 31.3mg 0mg 6%
Витамин B6 0.055mg 0mg 4%
Витамин B1 0.031mg 0mg 3%
Витамин B2 0.028mg 0mg 2%
Витамин B9 9µg 0µg 2%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Витамин B5 0.052mg 0mg 1%
Витамин K 1.5µg 0µg 1%
Белок в 100 калориях 1.2g N/A
Калории на 10 г белка 870kcal N/A
Вес 100 калорий 22g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 2 N/A
Чистые углеводы 72.14g 0g N/A
Железо 0mg 0.01mg 0%
Сахар 58.2g 0g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 16% 74% 2% 3%
Белки: 5.29 г
Жиры: 15.87 г
Углеводы: 74.04 г
Вода: 1.7 г
Другое: 3.1 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.9 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +5776.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кофе Мокко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174135/nutrients
  2. Газированная вода - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174842/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.