Сравнить продукты Пита и штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +69% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +240.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +125.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +171.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1458.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Селен | 27.1µg | 49% | |
| Витамин A | 0µg | 395µg | 44% |
| Железо | 2.62mg | 5.9mg | 41% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.53mg | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 4.6g | 27% |
| Фосфор | 97mg | 263mg | 24% |
| Кальций | 86mg | 293mg | 21% |
| Марганец | 0.481mg | 21% | |
| Медь | 0.168mg | 19% | |
| Витамин B1 | 0.599mg | 0.39mg | 17% |
| Жиры | 1.2g | 11g | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.166g | 2.7g | 12% |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.45mg | 9% |
| Белки | 9.1g | 5g | 8% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 8% | |
| Витамин B9 | 107µg | 74µg | 8% |
| Натрий | 536mg | 691mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 2.8g | 7% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Клетчатка | 2.2g | 1.2g | 4% |
| Цинк | 0.84mg | 0.4mg | 4% |
| Витамин B3 | 4.632mg | 5.3mg | 4% |
| Магний | 26mg | 13mg | 3% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Калорийность | 275kcal | 318kcal | 2% |
| Углеводы | 55.7g | 50g | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 0mg | 2% |
| Калий | 120mg | 71mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.3g | 1.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 302kcal | 636kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 36g | 31g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.9 | 2.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 53.5g | 48.8g | N/A |
| Витамин D | 0 IU | 1 IU | 0% |
| Сахар | 1.3g | 16.8g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.105mg | 0% | |
| Треонин | 0.257mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.349mg | 0% | |
| Лейцин | 0.634mg | 0% | |
| Лизин | 0.219mg | 0% | |
| Метионин | 0.16mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0% | |
| Валин | 0.394mg | 0% | |
| Гистидин | 0.195mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +82% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +816.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~29.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2566.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +759.8% |
