Сравнить продукты Суринамская вишня (Питанга) и вишня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +77.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +68% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +163% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 26.3mg | 10mg | 18% |
| Медь | 0.104mg | 12% | |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Марганец | 0.112mg | 5% | |
| Фруктоза | 3.51g | 4% | |
| Витамин B5 | 0.143mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.044mg | 3% | |
| Углеводы | 7.49g | 12.18g | 2% |
| Калий | 103mg | 173mg | 2% |
| Железо | 0.2mg | 0.32mg | 2% |
| Витамин K | 2.1µg | 2% | |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Калорийность | 33kcal | 50kcal | 1% |
| Магний | 12mg | 9mg | 1% |
| Кальций | 9mg | 16mg | 1% |
| Цинк | 0.1mg | 1% | |
| Фосфор | 11mg | 15mg | 1% |
| Витамин A | 75µg | 64µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.4mg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 1% | |
| Белки | 0.8g | 1g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2.4g | 2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 413kcal | 500kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 303g | 200g | N/A |
| Жиры | 0.4g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.49g | 10.58g | N/A |
| Сахар | 8.49g | N/A | |
| Натрий | 3mg | 3mg | 0% |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.04mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.068g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
7.49 г
Вода:
90.81 г
Другое:
0.5 г
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
12.18 г
Вода:
86.13 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +62.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.13g
