Сравнить продукты Суринамская вишня (Питанга) и клубничная гуава
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +41.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +183.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +145.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +40.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 5.4g | 22% | |
| Витамин C | 26.3mg | 37mg | 12% |
| Витамин A | 75µg | 5µg | 8% |
| Калий | 103mg | 292mg | 6% |
| Углеводы | 7.49g | 17.36g | 3% |
| Калорийность | 33kcal | 69kcal | 2% |
| Фосфор | 11mg | 27mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.6mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.253g | 2% | |
| Магний | 12mg | 17mg | 1% |
| Кальций | 9mg | 21mg | 1% |
| Натрий | 3mg | 37mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.03mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.172g | 1% | |
| Белки | 0.8g | 0.58g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2.4g | 0.84g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 413kcal | 1190kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 303g | 145g | N/A |
| Жиры | 0.4g | 0.6g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.49g | 11.96g | N/A |
| Железо | 0.2mg | 0.22mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.03mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g | 0% | |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.022mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.039mg | 0% | |
| Лизин | 0.016mg | 0% | |
| Метионин | 0.004mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.001mg | 0% | |
| Валин | 0.02mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
7.49 г
Вода:
90.81 г
Другое:
0.5 г
Белки:
0.58 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
17.36 г
Вода:
80.66 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +37.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +131.8% |
