Сравнить продукты Ножка индейки и сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +88.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +30% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +94.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1310.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.39µg | 5.5µg | 213% |
| Натрий | 74mg | 1300mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 2.06g | 11.51g | 43% |
| Жиры | 6.72g | 30.43g | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.06g | 12.97g | 27% |
| Витамин B5 | 1.09mg | 22% | |
| Витамин C | 0mg | 16.6mg | 18% |
| Холин | 78.9mg | 14% | |
| Калорийность | 144kcal | 362kcal | 11% |
| Селен | 26.4µg | 20.3µg | 11% |
| Фосфор | 177mg | 111mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.211mg | 0.33mg | 9% |
| Витамин B3 | 2.947mg | 4.31mg | 9% |
| Витамин D | 44 IU | 6% | |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.15mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.26mg | 6% |
| Цинк | 3.09mg | 2.56mg | 5% |
| Белки | 19.54g | 17.45g | 4% |
| Железо | 1.72mg | 2.04mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.83g | 1.2g | 4% |
| Магний | 21mg | 14mg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 2µg | 2% |
| Углеводы | 0g | 3.33g | 1% |
| Холестерин | 71mg | 74mg | 1% |
| Кальций | 17mg | 9mg | 1% |
| Медь | 0.142mg | 0.15mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Марганец | 0.022mg | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 14g | 4.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 74kcal | 207kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 69g | 28g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.9 | 1.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 0g | 3.33g | N/A |
| Калий | 273mg | 260mg | 0% |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.219mg | 0% | |
| Треонин | 0.861mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.998mg | 0% | |
| Лейцин | 1.537mg | 0% | |
| Лизин | 1.809mg | 0% | |
| Метионин | 0.557mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.769mg | 0% | |
| Валин | 1.028mg | 0% | |
| Гистидин | 0.598mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.54 г
Жиры:
6.72 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.69 г
Другое:
1.05 г
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +12% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +352.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.06 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.83 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +52.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +529.6% |
