Сравнить продукты Крыло индейки и курица гриль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +240% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +264.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +114.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +566.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +20.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 70mg | 127mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.41mg | 0.191mg | 17% |
| Натрий | 55mg | 335mg | 12% |
| Холин | 62.9mg | 11% | |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.227mg | 9% |
| Фосфор | 165mg | 218mg | 8% |
| Витамин B3 | 4.425mg | 5.732mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.554mg | 0.152mg | 8% |
| Белки | 20.22g | 22.51g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.86g | 2.038g | 5% |
| Жиры | 12.32g | 15.08g | 4% |
| Железо | 1.26mg | 0.95mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.97g | 6.446g | 4% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0.39µg | 0.47µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 3.28g | 3.927g | 3% |
| Цинк | 1.54mg | 1.78mg | 2% |
| Витамин A | 3µg | 20µg | 2% |
| Калорийность | 197kcal | 226kcal | 1% |
| Марганец | 0.017mg | 0.005mg | 1% |
| Селен | 22.4µg | 22µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 10g | 10g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 97kcal | 100kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 51g | 44g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.4 | 2.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 0g | 0.12g | N/A |
| Углеводы | 0g | 0.12g | 0% |
| Магний | 21mg | 21mg | 0% |
| Кальций | 14mg | 16mg | 0% |
| Калий | 240mg | 255mg | 0% |
| Сахар | 0.12g | N/A | |
| Медь | 0.077mg | 0.077mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.055mg | 0% |
| Витамин B9 | 7µg | 8µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.217mg | 0.173mg | 0% |
| Треонин | 0.866mg | 0.657mg | 0% |
| Изолейцин | 0.975mg | 0.853mg | 0% |
| Лейцин | 1.531mg | 1.549mg | 0% |
| Лизин | 1.773mg | 1.75mg | 0% |
| Метионин | 0.551mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.78mg | 0.69mg | 0% |
| Валин | 1.031mg | 0.935mg | 0% |
| Гистидин | 0.585mg | 0.592mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.22 г
Жиры:
12.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.49 г
Другое:
0.97 г
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
| Содержит больше БелкиБелки | +11.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~61.41g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.28 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.86 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29.7% |
