Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виски сауэр и орчата

Сравнить

Инфографика

Виски сауэр vs Орчата infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 82% 1.7% 15% 43% 3.8% 5.6% 36% 0% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 5.4% 3% 0.38% 0.67% 1.6% 6.4% 1.8% 1.3% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +533.3%
Содержит больше КальцийКальций +1411.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3800%
Содержит больше МедьМедь +6400%
Содержит больше ЦинкЦинк +133.3%
Содержит больше СеленСелен +50%
Содержит больше КалийКалий +78.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +15.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 9% 0% 0.67% 0% 1.3% 0% 0% 3.6% 0% 1.3% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 4.8% 0% 0% 0.88% 0% 3.9% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виски сауэр Орчата DV% diff.
Углеводы 97.3g 11.52g 29%
Кальций 272mg 18mg 25%
Калорийность 383kcal 54kcal 16%
Медь 0.13mg 0.002mg 14%
Натрий 274mg 14mg 11%
Железо 0.39mg 0.01mg 5%
Магний 19mg 3mg 4%
Витамин C 2.7mg 3%
Витамин E 0.24mg 2%
Фруктоза 1.55g 2%
Жиры 0.1g 0.71g 1%
Цинк 0.14mg 0.06mg 1%
Витамин B5 0.06mg 0mg 1%
Витамин B6 0mg 0.017mg 1%
Белки 0.6g 0.48g 0%
Вес 100 калорий 26g 185g N/A
Чистые углеводы 97.3g 11.52g N/A
Калий 19mg 34mg 0%
Сахар 97.3g 9.36g N/A
Крахмал 0.99g 0%
Фосфор 13mg 15mg 0%
Витамин A 2µg 0%
Марганец 0mg 0.01mg 0%
Селен 0.6µg 0.4µg 0%
Витамин B1 0.005mg 0mg 0%
Витамин B3 0mg 0.047mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0%
Насыщенные жиры 0.019g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.006g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.037g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
97%
Белки: 0.6 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 97.3 г
Вода: 0.6 г
Другое: 1.4 г
12% 87%
Белки: 0.48 г
Жиры: 0.71 г
Углеводы: 11.52 г
Вода: 87.1 г
Другое: 0.19 г
Содержит больше БелкиБелки +25%
Содержит больше УглеводыУглеводы +744.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +610%
Содержит больше ВодаВода +14416.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виски сауэр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173163/nutrients
  2. Орчата - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171941/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.