Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виски сауэр и пина колада

Сравнить

Инфографика

Виски сауэр vs Пина колада infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 82% 1.7% 15% 43% 3.8% 5.6% 36% 0% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +137.5%
Содержит больше КальцийКальций +3300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +85.7%
Содержит больше МедьМедь +64.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +85.7%
Содержит больше КалийКалий +273.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +16.7%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.13mg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 9% 0% 0.67% 0% 1.3% 0% 0% 3.6% 0% 1.3% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 16% 0% 0% 0.4% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +81.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +480%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.061mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виски сауэр Пина колада DV% diff.
Кальций 272mg 8mg 26%
Углеводы 97.3g 22.66g 25%
Марганец 0mg 0.528mg 23%
Натрий 274mg 6mg 12%
Калорийность 383kcal 174kcal 10%
Насыщенные жиры 0.019g 1.636g 7%
Медь 0.13mg 0.079mg 6%
Жиры 0.1g 1.88g 3%
Магний 19mg 8mg 3%
Витамин B6 0mg 0.045mg 3%
Витамин B9 0µg 12µg 3%
Витамин C 2.7mg 4.9mg 2%
Калий 19mg 71mg 2%
Железо 0.39mg 0.21mg 2%
Витамин B1 0.005mg 0.029mg 2%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Фосфор 13mg 7mg 1%
Витамин B2 0mg 0.017mg 1%
Витамин B3 0mg 0.118mg 1%
Белки 0.6g 0.42g 0%
Вес 100 калорий 26g 57g N/A
Чистые углеводы 97.3g 22.36g N/A
Сахар 97.3g 22.33g N/A
Цинк 0.14mg 0.13mg 0%
Витамин A 2µg 0µg 0%
Витамин E 0.02mg 0%
Селен 0.6µg 0.7µg 0%
Витамин B5 0.06mg 0.061mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.006g 0.082g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.037g 0.033g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
97%
Белки: 0.6 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 97.3 г
Вода: 0.6 г
Другое: 1.4 г
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
Содержит больше БелкиБелки +42.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +329.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1780%
Содержит больше ВодаВода +10731.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 10% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.037 г
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +12.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1266.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виски сауэр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173163/nutrients
  2. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.