Сравнить продукты Абрикос и чернослив
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +310% |
| Содержит больше КальцийКальций | +230.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +182.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +260.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +120% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +288.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +146.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +107% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +365% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +213.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +75.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +279.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1703% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 3.3µg | 59.5µg | 47% |
| Медь | 0.078mg | 0.281mg | 23% |
| Клетчатка | 2g | 7.1g | 20% |
| Углеводы | 11.12g | 63.88g | 18% |
| Калий | 259mg | 732mg | 14% |
| Фруктоза | 0.94g | 12.45g | 14% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.205mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.186mg | 11% |
| Калорийность | 48kcal | 240kcal | 10% |
| Витамин C | 10mg | 0.6mg | 10% |
| Марганец | 0.077mg | 0.299mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 1.882mg | 8% |
| Магний | 10mg | 41mg | 7% |
| Железо | 0.39mg | 0.93mg | 7% |
| Фосфор | 23mg | 69mg | 7% |
| Витамин A | 96µg | 39µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.422mg | 4% |
| Кальций | 13mg | 43mg | 3% |
| Витамин E | 0.89mg | 0.43mg | 3% |
| Белки | 1.4g | 2.18g | 2% |
| Цинк | 0.2mg | 0.44mg | 2% |
| Крахмал | 5.11g | 2% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.051mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 4µg | 1% |
| Холин | 2.8mg | 10.1mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.9g | 0.91g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 343kcal | 1101kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 208g | 42g | N/A |
| Жиры | 0.39g | 0.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.12g | 56.78g | N/A |
| Сахар | 9.24g | 38.13g | N/A |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0.3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.088g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.17g | 0.053g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 0.062g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 0.041mg | 0.041mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.097mg | 0.05mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.047mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.027mg | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +179.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +55.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +474.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.38g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +220.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +3813.3% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +974.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1224.5% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0.06g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
