Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ананасовый сок и slimFast shake

Сравнить

Инфографика

Ананасовый сок vs SlimFast shake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 11% 12% 23% 3% 3.4% 0.26% 66% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 39% 16% 36% 4.7% 23% 58% 9.4% 0% 25%
Содержит больше МедьМедь +392.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +266.7%
Содержит больше КальцийКальций +900%
Содержит больше КалийКалий +37.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +209.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +672.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1600%
Содержит больше СеленСелен +4400%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 146% 0% 0% 0.4% 15% 4.8% 3.7% 3.4% 23% 0% 0.75% 14%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 65% 17% 57% 92% 43% 44% 45% 72% 48% 75% 16% 29%
Содержит больше Витамин CВитамин C +125.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +22800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +193.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +804.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1101%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2033.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +108%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2066.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +116.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ананасовый сок SlimFast shake DV% diff.
Витамин E 0.02mg 4.58mg 30%
Витамин C 43.8mg 19.4mg 27%
Витамин B12 0µg 0.6µg 25%
Витамин B5 0.056mg 1.195mg 23%
Марганец 0.504mg 22%
Витамин A 0µg 171µg 19%
Фосфор 8mg 136mg 18%
Витамин B3 0.199mg 2.39mg 14%
Витамин B2 0.021mg 0.19mg 13%
Белки 0.36g 6.59g 12%
Кальций 13mg 130mg 12%
Витамин B1 0.058mg 0.17mg 9%
Магний 12mg 44mg 8%
Железо 0.31mg 0.96mg 8%
Селен 0.1µg 4.5µg 8%
Витамин B6 0.1mg 0.208mg 8%
Цинк 0.11mg 0.85mg 7%
Витамин D 0 IU 45 IU 6%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Медь 0.069mg 0.014mg 6%
Витамин K 0.3µg 6.5µg 5%
Витамин B9 18µg 39µg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.014g 2.1g 5%
Фруктоза 3.81g 5%
Жиры 0.12g 2.88g 4%
Углеводы 12.87g 0.85g 4%
Натрий 2mg 72mg 3%
Насыщенные жиры 0.008g 0.45g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.042g 0.29g 2%
Холестерин 0mg 4mg 1%
Калий 130mg 179mg 1%
Клетчатка 0.2g 0.4g 1%
Холин 3.3mg 0mg 1%
Калорийность 53kcal 58kcal 0%
Белок в 100 калориях 0.68g 11g N/A
Калории на 10 г белка 1472kcal 88kcal N/A
Вес 100 калорий 189g 172g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 7 5.3 N/A
Чистые углеводы 12.67g 0.45g N/A
Сахар 9.98g 0.6g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 86%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 12.87 г
Вода: 86.37 г
Другое: 0.28 г
7% 3% 88%
Белки: 6.59 г
Жиры: 2.88 г
Углеводы: 0.85 г
Вода: 88.33 г
Другое: 1.35 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1414.1%
Содержит больше БелкиБелки +1730.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +2300%
Одинаковое количество вещества Вода ~88.33g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 22% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.008 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.042 г
16% 74% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.29 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +590.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ананасовый сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168187/nutrients
  2. SlimFast shake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173170/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.