Сравнить продукты Банан и сок ацеролы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +269.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +144.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +10.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +9075% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +18290.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +733.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +80% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +180% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 8.7mg | 1600mg | 1768% |
| Витамин B6 | 0.367mg | 0.004mg | 28% |
| Марганец | 0.27mg | 12% | |
| Клетчатка | 2.6g | 0.3g | 9% |
| Калий | 358mg | 97mg | 8% |
| Углеводы | 22.84g | 4.8g | 6% |
| Фруктоза | 4.85g | 6% | |
| Магний | 27mg | 12mg | 4% |
| Калорийность | 89kcal | 23kcal | 3% |
| Железо | 0.26mg | 0.5mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.334mg | 0.205mg | 3% |
| Крахмал | 5.38g | 2% | |
| Фосфор | 22mg | 9mg | 2% |
| Витамин A | 3µg | 25µg | 2% |
| Селен | 1µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.665mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин B9 | 20µg | 14µg | 2% |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Белки | 1.09g | 0.4g | 1% |
| Кальций | 5mg | 10mg | 1% |
| Медь | 0.078mg | 0.086mg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.18mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин K | 0.5µg | 1.4µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.2g | 1.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 817kcal | 575kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 112g | 435g | N/A |
| Жиры | 0.33g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.24g | 4.5g | N/A |
| Сахар | 12.23g | 4.5g | N/A |
| Цинк | 0.15mg | 0.1mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.112g | 0.068g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.082g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.073g | 0.09g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.028mg | 0% | |
| Лейцин | 0.068mg | 0% | |
| Лизин | 0.05mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.049mg | 0% | |
| Валин | 0.047mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.09 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
22.84 г
Вода:
74.91 г
Другое:
0.83 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
4.8 г
Вода:
94.3 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +172.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +375.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.112 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.073 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.068 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.09 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +156.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.3% |
