Сравнить продукты Вишня и бойзенова ягода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +24.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +30% |
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +68.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +165.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +120% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +388.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +222.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2033.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1142.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +271.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +687.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.112mg | 0.547mg | 19% |
| Клетчатка | 1.6g | 5.3g | 15% |
| Витамин B9 | 8µg | 63µg | 14% |
| Витамин C | 10mg | 3.1mg | 8% |
| Железо | 0.32mg | 0.85mg | 7% |
| Витамин A | 64µg | 3µg | 7% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.87mg | 5% |
| Витамин K | 2.1µg | 7.8µg | 5% |
| Фруктоза | 3.51g | 4% | |
| Медь | 0.104mg | 0.08mg | 3% |
| Магний | 9mg | 16mg | 2% |
| Фосфор | 15mg | 27mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.053mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.767mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.25mg | 2% |
| Кальций | 16mg | 27mg | 1% |
| Калий | 173mg | 139mg | 1% |
| Цинк | 0.1mg | 0.22mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.056mg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 10.2mg | 1% |
| Калорийность | 50kcal | 50kcal | 0% |
| Белки | 1g | 1.1g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2g | 2.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 500kcal | 455kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 200g | 200g | N/A |
| Жиры | 0.3g | 0.26g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.58g | 6.89g | N/A |
| Углеводы | 12.18g | 12.19g | 0% |
| Сахар | 8.49g | 6.89g | N/A |
| Натрий | 3mg | 1mg | 0% |
| Селен | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.037mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.068g | 0.009g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.025g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 0.148g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
12.18 г
Вода:
86.13 г
Другое:
0.39 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
12.19 г
Вода:
85.9 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.1g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~12.19g
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.068 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.09 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.009 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +228% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +64.4% |
