Сравнить продукты Вырезка (мясо) и свиная грудинка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +475% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1800% |
| Содержит больше КалийКалий | +224.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +284.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1678.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +316.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +784.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +271.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +158.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1053.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +10100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.2µg | 0.84µg | 140% |
| Витамин B6 | 1.5mg | 0.13mg | 105% |
| Медь | 0.925mg | 0.052mg | 97% |
| Насыщенные жиры | 2.849g | 19.33g | 75% |
| Витамин B1 | 1.1mg | 0.396mg | 59% |
| Жиры | 18g | 53.01g | 54% |
| Витамин B2 | 0.9mg | 0.242mg | 51% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.376g | 24.7g | 51% |
| Фосфор | 450mg | 108mg | 49% |
| Витамин B3 | 12mg | 4.647mg | 46% |
| Белки | 23g | 9.34g | 27% |
| Витамин B9 | 102µg | 1µg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 9.332g | 5.65g | 25% |
| Холестерин | 0mg | 72mg | 24% |
| Клетчатка | 6.1g | 0g | 24% |
| Натрий | 490mg | 32mg | 20% |
| Витамин E | 3.45mg | 0.39mg | 20% |
| Железо | 2mg | 0.52mg | 19% |
| Холин | 82mg | 15% | |
| Селен | 1µg | 8µg | 13% |
| Калий | 600mg | 185mg | 12% |
| Калорийность | 290kcal | 518kcal | 11% |
| Кальций | 95mg | 5mg | 9% |
| Магний | 23mg | 4mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.256mg | 5% | |
| Углеводы | 9g | 0g | 3% |
| Цинк | 1.4mg | 1.02mg | 3% |
| Белок в 100 калориях | 7.9g | 1.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 126kcal | 555kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 34g | 19g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 4.8 | 1.6 | N/A |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 2.9g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.8g | 0g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Марганец | 0.006mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
18 г
Углеводы:
9 г
Вода:
45 г
Другое:
5 г
Белки:
9.34 г
Жиры:
53.01 г
Углеводы:
0 г
Вода:
36.74 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +146.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +449.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +194.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.849 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.332 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +65.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +464.4% |