Сравнить продукты Вырезка (мясо) и колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.2µg | 175% | |
| Витамин B6 | 1.5mg | 115% | |
| Медь | 0.925mg | 103% | |
| Витамин B1 | 1.1mg | 92% | |
| Витамин B3 | 12mg | 75% | |
| Витамин B2 | 0.9mg | 69% | |
| Фосфор | 450mg | 64% | |
| Полиненасыщенные жиры | 9.332g | 2.33g | 47% |
| Натрий | 490mg | 1200mg | 31% |
| Витамин B9 | 102µg | 26% | |
| Клетчатка | 6.1g | 0g | 24% |
| Холестерин | 0mg | 70mg | 23% |
| Витамин E | 3.45mg | 23% | |
| Белки | 23g | 13.1g | 20% |
| Калий | 600mg | 18% | |
| Витамин C | 0mg | 14.8mg | 16% |
| Холин | 82mg | 15% | |
| Насыщенные жиры | 2.849g | 6.23g | 15% |
| Цинк | 1.4mg | 13% | |
| Кальций | 95mg | 10% | |
| Железо | 2mg | 1.24mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.376g | 8.27g | 10% |
| Магний | 23mg | 5% | |
| Калорийность | 290kcal | 226kcal | 3% |
| Углеводы | 9g | 3.9g | 2% |
| Селен | 1µg | 2% | |
| Жиры | 18g | 17.6g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 7.9g | 5.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 126kcal | 173kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 34g | 44g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 4.8 | 1.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 2.9g | 3.9g | N/A |
| Сахар | 0.8g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
18 г
Углеводы:
9 г
Вода:
45 г
Другое:
5 г
Белки:
13.1 г
Жиры:
17.6 г
Углеводы:
3.9 г
Вода:
62 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +75.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +130.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~17.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.849 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.332 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.33 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +300.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +89% |