Сравнить продукты Вырезка (мясо) и розмари
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +207.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +581.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +295.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +232.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2955.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +492.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1215.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +346.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.2µg | 0µg | 175% |
| Витамин B6 | 1.5mg | 0.336mg | 90% |
| Витамин B1 | 1.1mg | 0.036mg | 89% |
| Медь | 0.925mg | 0.301mg | 69% |
| Витамин B3 | 12mg | 0.912mg | 69% |
| Железо | 2mg | 6.65mg | 58% |
| Витамин B2 | 0.9mg | 0.152mg | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 9.332g | 0.901g | 56% |
| Фосфор | 450mg | 66mg | 55% |
| Марганец | 0.96mg | 42% | |
| Белки | 23g | 3.31g | 39% |
| Клетчатка | 6.1g | 14.1g | 32% |
| Витамин C | 0mg | 21.8mg | 24% |
| Витамин E | 3.45mg | 23% | |
| Кальций | 95mg | 317mg | 22% |
| Натрий | 490mg | 26mg | 20% |
| Жиры | 18g | 5.86g | 19% |
| Магний | 23mg | 91mg | 16% |
| Витамин A | 0µg | 146µg | 16% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 16% | |
| Холин | 82mg | 15% | |
| Калорийность | 290kcal | 131kcal | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.376g | 1.16g | 8% |
| Углеводы | 9g | 20.7g | 4% |
| Цинк | 1.4mg | 0.93mg | 4% |
| Калий | 600mg | 668mg | 2% |
| Селен | 1µg | 2% | |
| Витамин B9 | 102µg | 109µg | 2% |
| Белок в 100 калориях | 7.9g | 2.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 126kcal | 396kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 34g | 76g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 4.8 | 0.73 | N/A |
| Чистые углеводы | 2.9g | 6.6g | N/A |
| Сахар | 0.8g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 2.849g | 2.838g | 0% |
| Триптофан | 0.051mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.136mg | 0% | |
| Лейцин | 0.249mg | 0% | |
| Лизин | 0.143mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0% | |
| Валин | 0.165mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
18 г
Углеводы:
9 г
Вода:
45 г
Другое:
5 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +594.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +207.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +130% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.849 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.332 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.901 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +277.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +935.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.838g