Сравнить продукты Груша и гуайява
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +214.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +259.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +180.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +130% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +233.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +212.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +69.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5209.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +508.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +458.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +573.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +820.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +279.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 4.3mg | 228.3mg | 249% |
| Медь | 0.082mg | 0.23mg | 16% |
| Витамин B9 | 7µg | 49µg | 11% |
| Калий | 116mg | 417mg | 9% |
| Клетчатка | 3.1g | 5.4g | 9% |
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.451mg | 8% |
| Фруктоза | 6.42g | 8% | |
| Витамин B3 | 0.161mg | 1.084mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.11mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.067mg | 5% |
| Белки | 0.36g | 2.55g | 4% |
| Магний | 7mg | 22mg | 4% |
| Фосфор | 12mg | 40mg | 4% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.73mg | 4% |
| Марганец | 0.048mg | 0.15mg | 4% |
| Витамин A | 1µg | 31µg | 3% |
| Витамин K | 4.4µg | 2.6µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 0.401g | 2% |
| Калорийность | 57kcal | 68kcal | 1% |
| Жиры | 0.14g | 0.95g | 1% |
| Кальций | 9mg | 18mg | 1% |
| Железо | 0.18mg | 0.26mg | 1% |
| Цинк | 0.1mg | 0.23mg | 1% |
| Селен | 0.1µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.04mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.022g | 0.272g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.63g | 3.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1583kcal | 267kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 175g | 147g | N/A |
| Чистые углеводы | 12.13g | 8.92g | N/A |
| Углеводы | 15.23g | 14.32g | 0% |
| Сахар | 9.75g | 8.92g | N/A |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Холин | 5.1mg | 7.6mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.084g | 0.087g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.022mg | 0% |
| Треонин | 0.011mg | 0.096mg | 0% |
| Изолейцин | 0.011mg | 0.093mg | 0% |
| Лейцин | 0.019mg | 0.171mg | 0% |
| Лизин | 0.017mg | 0.072mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.011mg | 0.006mg | 0% |
| Валин | 0.017mg | 0.087mg | 0% |
| Гистидин | 0.002mg | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +608.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +578.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~14.32g
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +326.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.087g
