Сравнить продукты Джекфрут и аннона сетчатая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +61.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +208.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +84% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +40.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Медь | 0.076mg | 8% | |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.221mg | 8% |
| Витамин C | 13.7mg | 19.2mg | 6% |
| Железо | 0.23mg | 0.71mg | 6% |
| Витамин B9 | 24µg | 6% | |
| Omega-3 - ALA | 0.079g | 5% | |
| Клетчатка | 1.5g | 2.4g | 4% |
| Магний | 29mg | 18mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.1mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.92mg | 0.5mg | 3% |
| Калий | 448mg | 382mg | 2% |
| Витамин E | 0.34mg | 2% | |
| Марганец | 0.043mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.105mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.135mg | 2% |
| Углеводы | 23.25g | 25.2g | 1% |
| Кальций | 24mg | 30mg | 1% |
| Цинк | 0.13mg | 1% | |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 1% | |
| Калорийность | 95kcal | 101kcal | 0% |
| Белки | 1.72g | 1.7g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 1.8g | 1.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 552kcal | 594kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 105g | 99g | N/A |
| Жиры | 0.64g | 0.6g | 0% |
| Чистые углеводы | 21.75g | 22.8g | N/A |
| Сахар | 19.08g | N/A | |
| Фосфор | 21mg | 21mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 5µg | 2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.195g | 0.231g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0% | |
| Триптофан | 0.034mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.103mg | 0% | |
| Лизин | 0.069mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.004mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.034mg | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.7g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.6g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~25.2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~71.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
