Сравнить продукты Дикий рис и сейтан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +28% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4633.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +766.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +50.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +217.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +4862.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 3.99g | 75.16g | 142% |
| Селен | 0.8µg | 39.7µg | 71% |
| Железо | 0.6mg | 5.2mg | 58% |
| Фосфор | 82mg | 260mg | 25% |
| Кальций | 3mg | 142mg | 14% |
| Калорийность | 101kcal | 370kcal | 13% |
| Марганец | 0.282mg | 12% | |
| Витамин B6 | 0.135mg | 0mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.287mg | 0mg | 8% |
| Медь | 0.121mg | 0.182mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0mg | 7% |
| Витамин B9 | 26µg | 0µg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 0.6g | 5% |
| Цинк | 1.34mg | 0.85mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.213g | 0.81g | 4% |
| Углеводы | 21.34g | 13.79g | 3% |
| Витамин B5 | 0.154mg | 0mg | 3% |
| Жиры | 0.34g | 1.85g | 2% |
| Магний | 32mg | 25mg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 0mg | 2% |
| Холин | 10.2mg | 2% | |
| Натрий | 3mg | 29mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.049g | 0.272g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4g | 20g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 253kcal | 49kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 99g | 27g | N/A |
| Чистые углеводы | 19.54g | 13.19g | N/A |
| Калий | 101mg | 100mg | 0% |
| Сахар | 0.73g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.5µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0.156g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.127mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.167mg | 0% | |
| Лейцин | 0.276mg | 0% | |
| Лизин | 0.17mg | 0% | |
| Метионин | 0.119mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0% | |
| Валин | 0.232mg | 0% | |
| Гистидин | 0.104mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +801.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1783.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +444.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +212% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +280.3% |
