Сравнить продукты Зелёный горошек сырой и суп из чечевицы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +177.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +117.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +80% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +617.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +131.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +65% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 43µg | 36% | |
| Натрий | 6mg | 532mg | 23% |
| Витамин C | 12.2mg | 1.7mg | 12% |
| Клетчатка | 2.7g | 11% | |
| Фосфор | 38mg | 74mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.045mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Белки | 1.83g | 3.74g | 4% |
| Магний | 25mg | 9mg | 4% |
| Марганец | 0.216mg | 0.12mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.141mg | 0.09mg | 4% |
| Витамин A | 35µg | 7µg | 3% |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Витамин B9 | 33µg | 20µg | 3% |
| Холин | 15.3mg | 3% | |
| Кальций | 37mg | 17mg | 2% |
| Калий | 211mg | 144mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.225mg | 0.14mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.45g | 2% |
| Фруктоза | 1.39g | 2% | |
| Калорийность | 31kcal | 56kcal | 1% |
| Жиры | 0.22g | 1.12g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Железо | 1.03mg | 1.07mg | 1% |
| Цинк | 0.24mg | 0.3mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.3µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.734mg | 0.545mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.52g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.9g | 6.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 169kcal | 150kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 323g | 179g | N/A |
| Чистые углеводы | 4.27g | 8.16g | N/A |
| Углеводы | 6.97g | 8.16g | 0% |
| Сахар | 3.26g | N/A | |
| Медь | 0.069mg | 0.07mg | 0% |
| Крахмал | 0.88g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.13g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.079mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лейцин | 0.112mg | 0% | |
| Лизин | 0.088mg | 0% | |
| Метионин | 0.022mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.067mg | 0% | |
| Валин | 0.09mg | 0% | |
| Гистидин | 0.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
6.97 г
Вода:
90.32 г
Другое:
0.66 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +104.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +409.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15% |