Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кофе и slimFast shake

Сравнить

Инфографика

Кофе vs SlimFast shake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 39% 16% 36% 4.7% 23% 58% 9.4% 0% 25%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1366.7%
Содержит больше КальцийКальций +6400%
Содержит больше КалийКалий +265.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +9500%
Содержит больше МедьМедь +600%
Содержит больше ЦинкЦинк +4150%
Содержит больше ФосфорФосфор +4433.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0.2% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 65% 17% 57% 92% 43% 44% 45% 72% 48% 75% 16% 29%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +45700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1114.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +150%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1151.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +370.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +20700%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +6400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1850%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кофе SlimFast shake DV% diff.
Витамин E 0.01mg 4.58mg 30%
Витамин B12 0µg 0.6µg 25%
Витамин C 0mg 19.4mg 22%
Фосфор 3mg 136mg 19%
Витамин A 0µg 171µg 19%
Витамин B5 0.254mg 1.195mg 19%
Витамин B6 0.001mg 0.208mg 16%
Витамин B3 0.191mg 2.39mg 14%
Белки 0.12g 6.59g 13%
Кальций 2mg 130mg 13%
Витамин B1 0.014mg 0.17mg 13%
Железо 0.01mg 0.96mg 12%
Магний 3mg 44mg 10%
Кофеин 40mg 0mg 10%
Витамин B2 0.076mg 0.19mg 9%
Витамин B9 2µg 39µg 9%
Цинк 0.02mg 0.85mg 8%
Селен 0µg 4.5µg 8%
Витамин D 0 IU 45 IU 6%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Витамин K 0.1µg 6.5µg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.015g 2.1g 5%
Жиры 0.02g 2.88g 4%
Калий 49mg 179mg 4%
Калорийность 1kcal 58kcal 3%
Натрий 2mg 72mg 3%
Клетчатка 0g 0.4g 2%
Насыщенные жиры 0.002g 0.45g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.001g 0.29g 2%
Холестерин 0mg 4mg 1%
Медь 0.002mg 0.014mg 1%
Марганец 0.023mg 1%
Белок в 100 калориях 12g 11g N/A
Калории на 10 г белка 83kcal 88kcal N/A
Вес 100 калорий 10000g 172g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 8 5.3 N/A
Чистые углеводы 0g 0.45g N/A
Углеводы 0g 0.85g 0%
Сахар 0g 0.6g N/A
Холин 2.6mg 0mg 0%
Треонин 0.001mg 0%
Изолейцин 0.002mg 0%
Лейцин 0.005mg 0%
Лизин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.003mg 0%
Валин 0.003mg 0%
Гистидин 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
7% 3% 88%
Белки: 6.59 г
Жиры: 2.88 г
Углеводы: 0.85 г
Вода: 88.33 г
Другое: 1.35 г
Содержит больше ВодаВода +12.5%
Содержит больше БелкиБелки +5391.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +14300%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.001 г
16% 74% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.29 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +28900%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients
  2. SlimFast shake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173170/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.