Сравнить продукты Лайм и черимойя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +230% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +122.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +183.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +181.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1062.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +131% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +236.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +555% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +222% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +497.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +187.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 29.1mg | 12.6mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.257mg | 16% |
| Omega-3 - ALA | 0.159g | 10% | |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.131mg | 9% |
| Фруктоза | 6.28g | 8% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.101mg | 6% |
| Калий | 102mg | 287mg | 5% |
| Железо | 0.6mg | 0.27mg | 4% |
| Марганец | 0.008mg | 0.093mg | 4% |
| Витамин B9 | 8µg | 23µg | 4% |
| Магний | 6mg | 17mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.644mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.217mg | 0.345mg | 3% |
| Калорийность | 30kcal | 75kcal | 2% |
| Белки | 0.7g | 1.57g | 2% |
| Углеводы | 10.54g | 17.71g | 2% |
| Кальций | 33mg | 10mg | 2% |
| Жиры | 0.2g | 0.68g | 1% |
| Клетчатка | 2.8g | 3g | 1% |
| Фосфор | 18mg | 26mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.022g | 0.233g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0.188g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.3g | 2.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 429kcal | 478kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 333g | 133g | N/A |
| Чистые углеводы | 7.74g | 14.71g | N/A |
| Сахар | 1.69g | 12.87g | N/A |
| Медь | 0.065mg | 0.069mg | 0% |
| Цинк | 0.11mg | 0.16mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 7mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.27mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 0.055g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.052mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.042mg | 0% | |
| Лейцин | 0.063mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0.042mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.042mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.021mg | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.028g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +124.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +240% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +189.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +241.8% |
