Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Миндальное молоко и виски сауэр

Сравнить

Инфографика

Миндальное молоко vs Виски сауэр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 59% 5.9% 13% 9.7% 1.9% 4.3% 9.3% 5.5% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 82% 1.7% 15% 43% 3.8% 5.6% 36% 0% 3.3%
Содержит больше КалийКалий +252.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +171.4%
Содержит больше КальцийКальций +38.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11.4%
Содержит больше МедьМедь +348.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +30%
Содержит больше СеленСелен +200%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 15% 14% 56% 15% 11% 1.4% 1.8% 3.5% 0% 0% 0.75%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 9% 0% 0.67% 0% 1.3% 0% 0% 3.6% 0% 1.3% 0% 0%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2050%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Миндальное молоко Виски сауэр DV% diff.
Углеводы 0.58g 97.3g 32%
Витамин E 2.81mg 19%
Калорийность 15kcal 383kcal 18%
Медь 0.029mg 0.13mg 11%
Натрий 71mg 274mg 9%
Кальций 197mg 272mg 8%
Витамин D 42 IU 5%
Витамин D 1µg 5%
Витамин A 43µg 2µg 5%
Витамин B1 0.06mg 0.005mg 5%
Витамин B2 0.047mg 0mg 4%
Витамин C 0mg 2.7mg 3%
Магний 7mg 19mg 3%
Жиры 1.1g 0.1g 2%
Марганец 0.042mg 0mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.708g 0.006g 2%
Калий 67mg 19mg 1%
Железо 0.35mg 0.39mg 1%
Цинк 0.07mg 0.14mg 1%
Селен 0.2µg 0.6µg 1%
Витамин B5 0.03mg 0.06mg 1%
Витамин B6 0.015mg 0mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.236g 0.037g 1%
Белки 0.59g 0.6g 0%
Белок в 100 калориях 3.9g 0.16g N/A
Калории на 10 г белка 254kcal 6383kcal N/A
Вес 100 калорий 667g 26g N/A
Чистые углеводы 0.58g 97.3g N/A
Сахар 0g 97.3g N/A
Фосфор 10mg 13mg 0%
Витамин B3 0.075mg 0mg 0%
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Витамин B9 1µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.019g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
97%
Белки: 0.59 г
Жиры: 1.1 г
Углеводы: 0.58 г
Вода: 97.05 г
Другое: 0.68 г
97%
Белки: 0.6 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 97.3 г
Вода: 0.6 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1000%
Содержит больше ВодаВода +16075%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16675.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~0.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
75% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.708 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.236 г
31% 10% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.037 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11700%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +537.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Миндальное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174832/nutrients
  2. Виски сауэр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173163/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.