Сравнить продукты Миндальное печенье и сахар
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +6050% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1540% |
| Содержит больше МедьМедь | +3742.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1033.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +215.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.099g | 0g | 91% |
| Жиры | 22.55g | 0g | 35% |
| Медь | 0.269mg | 0.007mg | 29% |
| Клетчатка | 5.1g | 0g | 20% |
| Углеводы | 61.22g | 99.98g | 13% |
| Селен | 6.8µg | 0.6µg | 11% |
| Железо | 0.82mg | 0.05mg | 10% |
| Фосфор | 68mg | 0mg | 10% |
| Натрий | 241mg | 1mg | 10% |
| Магний | 29mg | 0mg | 7% |
| Цинк | 0.73mg | 0.01mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0mg | 7% |
| Белки | 3.02g | 0g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0g | 5% |
| Калорийность | 460kcal | 387kcal | 4% |
| Калий | 123mg | 2mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 0g | 4% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.019mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0mg | 2% |
| Холин | 9.1mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 0mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 0µg | 1% |
| Вес 100 калорий | 22g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.12 | N/A | |
| Чистые углеводы | 56.12g | 99.98g | N/A |
| Кальций | 5mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 45.16g | 99.8g | N/A |
| Марганец | 0.004mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
99.98 г
Вода:
0.02 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +57400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.3% |
