Сравнить продукты Морошка и физалис перуанский
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1336.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +211.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 158mg | 11mg | 163% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 2.8mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.11mg | 5% |
| Железо | 0.7mg | 1mg | 4% |
| Витамин A | 36µg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.04mg | 2% |
| Белки | 2.4g | 1.9g | 1% |
| Углеводы | 8.6g | 11.2g | 1% |
| Кальций | 18mg | 9mg | 1% |
| Фосфор | 35mg | 40mg | 1% |
| Калорийность | 51kcal | 53kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 4.7g | 3.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 213kcal | 279kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 196g | 189g | N/A |
| Жиры | 0.8g | 0.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.6g | 11.2g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.4 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
8.6 г
Вода:
87 г
Другое:
1.2 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.4g
