Сравнить продукты Нектарин и фисташка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1244.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1650% |
| Содержит больше КалийКалий | +410% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1300% |
| Содержит больше МедьМедь | +1411.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1194.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1784.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2122.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +52.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +271.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2458.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +492.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +181.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +920% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.086mg | 1.3mg | 135% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 1.7mg | 129% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 14.38g | 95% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | 83% | |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.87mg | 70% |
| Жиры | 0.32g | 45.32g | 69% |
| Фосфор | 26mg | 490mg | 66% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 23.257g | 58% |
| Марганец | 0.054mg | 1.2mg | 50% |
| Железо | 0.28mg | 3.92mg | 46% |
| Белки | 1.06g | 20.16g | 38% |
| Клетчатка | 1.7g | 10.6g | 36% |
| Магний | 9mg | 121mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 5.907g | 27% |
| Калорийность | 44kcal | 560kcal | 26% |
| Калий | 201mg | 1025mg | 24% |
| Цинк | 0.17mg | 2.2mg | 18% |
| Витамин E | 0.77mg | 2.86mg | 14% |
| Селен | 0µg | 7µg | 13% |
| Витамин B9 | 5µg | 51µg | 12% |
| Кальций | 6mg | 105mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.16mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.185mg | 0.52mg | 7% |
| Углеводы | 10.55g | 27.17g | 6% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Крахмал | 0.07g | 1.67g | 1% |
| Витамин A | 17µg | 26µg | 1% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 1.3mg | 1% |
| Холин | 6.2mg | 1% | |
| Фруктоза | 1.37g | 0.24g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.4g | 3.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 415kcal | 278kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 227g | 18g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 8 | 6.4 | N/A |
| Витамин C | 5.4mg | 5.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 8.85g | 16.57g | N/A |
| Сахар | 7.89g | 7.66g | N/A |
| Натрий | 0mg | 1mg | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.009mg | 0.684mg | 0% |
| Изолейцин | 0.009mg | 0.917mg | 0% |
| Лейцин | 0.014mg | 1.604mg | 0% |
| Лизин | 0.016mg | 1.138mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.36mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.021mg | 1.092mg | 0% |
| Валин | 0.013mg | 1.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.008mg | 0.512mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1904.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1801.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14062.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +157.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26328.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12625.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +390.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +470.8% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +2285.7% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +41.1% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
