Сравнить продукты Пшеница и люпин Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +75.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +193.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +139.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +201.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +296.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +345.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +3338.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +212.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +128.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1261.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +397.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4555.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 89.4µg | 2.6µg | 158% |
| Марганец | 3.012mg | 0.676mg | 102% |
| Фосфор | 508mg | 128mg | 54% |
| Витамин B3 | 6.738mg | 0.495mg | 39% |
| Медь | 0.553mg | 0.231mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.009mg | 32% |
| Железо | 3.52mg | 1.2mg | 29% |
| Цинк | 4.16mg | 1.38mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.419mg | 0.134mg | 24% |
| Магний | 144mg | 54mg | 21% |
| Углеводы | 71.13g | 9.88g | 20% |
| Витамин B5 | 0.935mg | 0.188mg | 15% |
| Калорийность | 339kcal | 119kcal | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Калий | 431mg | 245mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.053mg | 5% |
| Белки | 13.68g | 15.57g | 4% |
| Витамин B9 | 43µg | 59µg | 4% |
| Кальций | 34mg | 51mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.344g | 1.18g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.978g | 0.73g | 2% |
| Жиры | 2.47g | 2.92g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4g | 13g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 248kcal | 76kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 84g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.9 | 5.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 71.13g | 7.08g | N/A |
| Натрий | 2mg | 4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.454g | 0.346g | 0% |
| Триптофан | 0.176mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.366mg | 0.573mg | 0% |
| Изолейцин | 0.533mg | 0.695mg | 0% |
| Лейцин | 0.934mg | 1.181mg | 0% |
| Лизин | 0.303mg | 0.832mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.618mg | 0% |
| Валин | 0.594mg | 0.65mg | 0% |
| Гистидин | 0.322mg | 0.443mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.68 г
Жиры:
2.47 г
Углеводы:
71.13 г
Вода:
10.94 г
Другое:
1.78 г
Белки:
15.57 г
Жиры:
2.92 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
71.08 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +619.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +223.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +549.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.454 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.344 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.978 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.346 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.18 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.73 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +243% |