Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Растворимый кофе и slimFast shake

Сравнить

Инфографика

Растворимый кофе vs SlimFast shake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 1.2% 2.6% 1.5% 3.7% 0.27% 1.3% 0.52% 2% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 39% 16% 36% 4.7% 23% 58% 9.4% 0% 25%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1000%
Содержит больше КальцийКальций +3150%
Содержит больше КалийКалий +496.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2300%
Содержит больше МедьМедь +27.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +8400%
Содержит больше ФосфорФосфор +4433.3%
Содержит больше СеленСелен +4400%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0.23% 4.4% 0.06% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 65% 17% 57% 92% 43% 44% 45% 72% 48% 75% 16% 29%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +912.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +119400%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Растворимый кофе SlimFast shake DV% diff.
Витамин E 0mg 4.58mg 31%
Витамин B12 0µg 0.6µg 25%
Витамин B5 0.001mg 1.195mg 24%
Витамин C 0mg 19.4mg 22%
Фосфор 3mg 136mg 19%
Витамин A 0µg 171µg 19%
Витамин B6 0mg 0.208mg 16%
Витамин B2 0.001mg 0.19mg 15%
Витамин B1 0mg 0.17mg 14%
Белки 0.1g 6.59g 13%
Кальций 4mg 130mg 13%
Витамин B3 0.236mg 2.39mg 13%
Железо 0.04mg 0.96mg 12%
Магний 4mg 44mg 10%
Витамин B9 0µg 39µg 10%
Цинк 0.01mg 0.85mg 8%
Селен 0.1µg 4.5µg 8%
Кофеин 26mg 0mg 7%
Витамин D 45 IU 6%
Витамин D 1.1µg 6%
Витамин K 0µg 6.5µg 5%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.1g 5%
Жиры 0g 2.88g 4%
Калий 30mg 179mg 4%
Калорийность 2kcal 58kcal 3%
Натрий 4mg 72mg 3%
Клетчатка 0g 0.4g 2%
Насыщенные жиры 0.002g 0.45g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.002g 0.29g 2%
Холестерин 0mg 4mg 1%
Марганец 0.015mg 1%
Белок в 100 калориях 5g 11g N/A
Калории на 10 г белка 200kcal 88kcal N/A
Вес 100 калорий 5000g 172g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 1 5.3 N/A
Чистые углеводы 0.34g 0.45g N/A
Углеводы 0.34g 0.85g 0%
Сахар 0g 0.6g N/A
Медь 0.011mg 0.014mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.34 г
Вода: 99.09 г
Другое: 0.47 г
7% 3% 88%
Белки: 6.59 г
Жиры: 2.88 г
Углеводы: 0.85 г
Вода: 88.33 г
Другое: 1.35 г
Содержит больше ВодаВода +12.2%
Содержит больше БелкиБелки +6490%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +150%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.002 г
16% 74% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.29 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +14400%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Растворимый кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174130/nutrients
  2. SlimFast shake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173170/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.