Сравнить продукты Рыбий жир сельдь и пикша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +41566.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +142757.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 30000µg | 21µg | 3331% |
| Витамин D | 10000 IU | 23 IU | 1247% |
| Витамин D | 250µg | 0.6µg | 1247% |
| Холестерин | 570mg | 66mg | 168% |
| Жиры | 100g | 0.55g | 153% |
| Полиненасыщенные жиры | 22.541g | 0.204g | 149% |
| Мононенасыщенные жиры | 46.711g | 0.074g | 117% |
| Насыщенные жиры | 22.608g | 0.111g | 102% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.13µg | 89% |
| Селен | 0µg | 31.7µg | 58% |
| Калорийность | 902kcal | 90kcal | 41% |
| Белки | 0g | 19.99g | 40% |
| Фосфор | 0mg | 278mg | 40% |
| Витамин B3 | 0mg | 4.119mg | 26% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.327mg | 25% |
| Холин | 79.6mg | 14% | |
| Натрий | 0mg | 261mg | 11% |
| Калий | 0mg | 351mg | 10% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.494mg | 10% |
| Магний | 0mg | 26mg | 6% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.069mg | 5% |
| Цинк | 0mg | 0.4mg | 4% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Железо | 0mg | 0.21mg | 3% |
| Медь | 0mg | 0.026mg | 3% |
| Витамин B9 | 0µg | 13µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 2% | |
| Кальций | 0mg | 14mg | 1% |
| Марганец | 0mg | 0.013mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0g | 22g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 45kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 11g | 111g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.1 | 2.5 | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.26mg | 0% | |
| Треонин | 1.015mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.067mg | 0% | |
| Лейцин | 1.882mg | 0% | |
| Лизин | 2.126mg | 0% | |
| Метионин | 0.686mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0% | |
| Валин | 1.193mg | 0% | |
| Гистидин | 0.682mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 6.898g | 0.051g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 10.968g | 0.109g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.935g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
19.99 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.65 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18081.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
22.608 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
46.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.111 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.204 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63023% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10949.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
