Сравнить продукты Рыбный суп и суп из сельдерея
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +966.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4900% |
| Содержит больше МедьМедь | +94.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +284.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +80% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +94.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +347.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +270% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1625% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +717.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +179.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.69µg | 0.04µg | 27% |
| Натрий | 156mg | 516mg | 16% |
| Витамин K | 0µg | 17.2µg | 14% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.92mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 2g | 12% |
| Витамин E | 0.17mg | 1.39mg | 8% |
| Жиры | 0.81g | 4.46g | 6% |
| Железо | 0.01mg | 0.5mg | 6% |
| Медь | 0.058mg | 0.113mg | 6% |
| Марганец | 0.052mg | 0.2mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.186mg | 0.265mg | 6% |
| Фосфор | 56mg | 30mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.203g | 1.12g | 4% |
| Калорийность | 16kcal | 72kcal | 3% |
| Холестерин | 1mg | 11mg | 3% |
| Кальций | 3mg | 32mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.039mg | 3% |
| Белки | 2.26g | 1.32g | 2% |
| Углеводы | 0g | 7.03g | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Витамин A | 2µg | 22µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.01mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.236g | 1.03g | 2% |
| Калий | 144mg | 98mg | 1% |
| Цинк | 0.06mg | 0.12mg | 1% |
| Селен | 1µg | 1.8µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.023mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 14g | 1.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 71kcal | 545kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 625g | 139g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.8 | 2.7 | N/A |
| Витамин C | 0.1mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 6.43g | N/A |
| Магний | 7mg | 5mg | 0% |
| Сахар | 0g | 1.35g | N/A |
| Витамин B9 | 2µg | 2µg | 0% |
| Холин | 7mg | 9mg | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.062mg | 0% | |
| Лейцин | 0.099mg | 0% | |
| Лизин | 0.059mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.071mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.035g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Белки:
1.32 г
Жиры:
4.46 г
Углеводы:
7.03 г
Вода:
84.96 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +71.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +450.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +336.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1349.3% |
