Сравнить продукты Сельдерей корневой и тыква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +104.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +161.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +81.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +170.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3627.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +194.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 426µg | 47% |
| Витамин K | 41µg | 1.1µg | 33% |
| Фосфор | 115mg | 44mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.061mg | 8% |
| Медь | 0.07mg | 0.127mg | 6% |
| Клетчатка | 1.8g | 0.5g | 5% |
| Витамин E | 0.36mg | 1.06mg | 5% |
| Натрий | 100mg | 1mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.11mg | 4% |
| Магний | 20mg | 12mg | 2% |
| Кальций | 43mg | 21mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 16µg | 2% |
| Калорийность | 42kcal | 26kcal | 1% |
| Белки | 1.5g | 1g | 1% |
| Витамин C | 8mg | 9mg | 1% |
| Углеводы | 9.2g | 6.5g | 1% |
| Калий | 300mg | 340mg | 1% |
| Железо | 0.7mg | 0.8mg | 1% |
| Марганец | 0.158mg | 0.125mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.3µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.6mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.352mg | 0.298mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.148g | 0.005g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.6g | 3.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 280kcal | 260kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 238g | 385g | N/A |
| Жиры | 0.3g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.4g | 6g | N/A |
| Сахар | 1.6g | 2.76g | N/A |
| Цинк | 0.33mg | 0.32mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.05mg | 0% |
| Холин | 9mg | 8.2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.079g | 0.052g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.013g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.029mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.046mg | 0% | |
| Лизин | 0.054mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
Белки:
1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.6 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +50% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.005 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +346.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2860% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.2% |