Сравнить продукты Сельдерей корневой и ямс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +152.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +172% |
| Содержит больше МедьМедь | +154.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +151.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1682.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +113.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +124% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +77.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +187.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 41µg | 2.3µg | 32% |
| Калий | 300mg | 816mg | 15% |
| Медь | 0.07mg | 0.178mg | 12% |
| Витамин C | 8mg | 17.1mg | 10% |
| Марганец | 0.158mg | 0.397mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.293mg | 10% |
| Клетчатка | 1.8g | 4.1g | 9% |
| Фосфор | 115mg | 55mg | 9% |
| Углеводы | 9.2g | 27.88g | 6% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.112mg | 5% |
| Калорийность | 42kcal | 118kcal | 4% |
| Натрий | 100mg | 9mg | 4% |
| Витамин B9 | 8µg | 23µg | 4% |
| Кальций | 43mg | 17mg | 3% |
| Железо | 0.7mg | 0.54mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.032mg | 2% |
| Цинк | 0.33mg | 0.24mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.552mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.352mg | 0.314mg | 1% |
| Холин | 9mg | 16.5mg | 1% |
| Белки | 1.5g | 1.53g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 3.6g | 1.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 280kcal | 771kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 238g | 85g | N/A |
| Жиры | 0.3g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.4g | 23.78g | N/A |
| Магний | 20mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 1.6g | 0.5g | N/A |
| Витамин E | 0.36mg | 0.35mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.079g | 0.037g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.006g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.148g | 0.076g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.054mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.052mg | 0% | |
| Лейцин | 0.096mg | 0% | |
| Лизин | 0.059mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.071mg | 0% | |
| Валин | 0.062mg | 0% | |
| Гистидин | 0.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
Белки:
1.53 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
27.88 г
Вода:
69.6 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +203% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +866.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +94.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.2% |