Сравнить продукты Соевое молоко и авокадо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +108.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57% |
| Содержит больше СеленСелен | +1100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16% |
| Содержит больше КалийКалий | +311% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +433.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1781.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +88.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +238.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +272.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +233.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 0.6g | 6.7g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.401g | 9.799g | 23% |
| Жиры | 1.75g | 14.66g | 20% |
| Витамин B5 | 0.373mg | 1.389mg | 20% |
| Витамин B9 | 18µg | 81µg | 16% |
| Витамин K | 3µg | 21µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.257mg | 14% |
| Витамин E | 0.11mg | 2.07mg | 13% |
| Витамин C | 0mg | 10mg | 11% |
| Калий | 118mg | 485mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.205g | 2.126g | 9% |
| Селен | 4.8µg | 0.4µg | 8% |
| Витамин B3 | 0.513mg | 1.738mg | 8% |
| Медь | 0.128mg | 0.19mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.961g | 1.816g | 6% |
| Калорийность | 54kcal | 160kcal | 5% |
| Цинк | 0.12mg | 0.64mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.13mg | 5% |
| Марганец | 0.223mg | 0.142mg | 4% |
| Белки | 3.27g | 2g | 3% |
| Натрий | 51mg | 7mg | 2% |
| Холин | 23.6mg | 14.2mg | 2% |
| Углеводы | 6.28g | 8.53g | 1% |
| Магний | 25mg | 29mg | 1% |
| Кальций | 25mg | 12mg | 1% |
| Железо | 0.64mg | 0.55mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.067mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.1g | 1.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 165kcal | 800kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 185g | 63g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 6.6 | 5.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 5.68g | 1.83g | N/A |
| Сахар | 3.99g | 0.66g | N/A |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Фосфор | 52mg | 52mg | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 0.108mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.114mg | 0.084mg | 0% |
| Лейцин | 0.186mg | 0.143mg | 0% |
| Лизин | 0.131mg | 0.132mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.038mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.113mg | 0.097mg | 0% |
| Валин | 0.117mg | 0.107mg | 0% |
| Гистидин | 0.061mg | 0.049mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| Omega-3 - ALA | 0.111g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
Белки:
2 г
Жиры:
14.66 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
73.23 г
Другое:
1.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +63.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +737.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +143.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.799 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.816 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2343.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +89% |
