Сравнить продукты Спред и benecol
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +200% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2089.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +359.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 1.7mg | 37.22mg | 237% |
| Витамин A | 1370µg | 152% | |
| Omega-3 - ALA | 1.976g | 124% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 9.557g | 56% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.98g | 11.948g | 53% |
| Витамин K | 12.3µg | 56.5µg | 37% |
| Жиры | 17.1g | 38.71g | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.6g | 18.932g | 28% |
| Насыщенные жиры | 2.22g | 4.77g | 12% |
| Калорийность | 158kcal | 357kcal | 10% |
| Натрий | 755mg | 670mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 5.71g | 2% |
| Фосфор | 0mg | 4mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 1% | |
| Вес 100 калорий | 63g | 28g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.2 | 6.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 0g | 5.71g | N/A |
| Магний | 1mg | 0% | |
| Кальций | 4mg | 0% | |
| Калий | 12mg | 4mg | 0% |
| Транс-жиры | 2.45g | 2.214g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.037g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +50.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +126.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +149.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +200.2% |
