Сравнить продукты Страус и свиной бекон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +101.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +57.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +438.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +39.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.25µg | 1.16µg | 212% |
| Натрий | 80mg | 2193mg | 92% |
| Жиры | 2.57g | 43.27g | 63% |
| Насыщенные жиры | 1g | 14.187g | 60% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 19.065g | 45% |
| Селен | 37.5µg | 59µg | 39% |
| Фосфор | 251mg | 506mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 4.859g | 29% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.088g | 24% | |
| Витамин B3 | 7.143mg | 10.623mg | 22% |
| Холин | 119.3mg | 22% | |
| Калорийность | 145kcal | 548kcal | 20% |
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.309mg | 18% |
| Железо | 2.79mg | 1.49mg | 16% |
| Белки | 28.49g | 35.73g | 14% |
| Цинк | 4.85mg | 3.36mg | 14% |
| Omega-3 - ALA | 0.21g | 13% | |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.348mg | 10% |
| Холестерин | 85mg | 107mg | 7% |
| Витамин B5 | 1.318mg | 1.033mg | 6% |
| Калий | 362mg | 539mg | 5% |
| Медь | 0.152mg | 0.182mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.251mg | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 2µg | 3% |
| Магний | 25mg | 30mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 11µg | 1% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.32mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 20g | 6.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 51kcal | 153kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 69g | 18g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.4 | 1.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 0g | 1.35g | N/A |
| Углеводы | 0g | 1.35g | 0% |
| Кальций | 6mg | 10mg | 0% |
| Марганец | 0.019mg | 0.022mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.254mg | 0.299mg | 0% |
| Треонин | 1.25mg | 1.399mg | 0% |
| Изолейцин | 1.354mg | 1.676mg | 0% |
| Лейцин | 2.315mg | 2.782mg | 0% |
| Лизин | 2.516mg | 2.964mg | 0% |
| Метионин | 0.796mg | 0.795mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.176mg | 1.417mg | 0% |
| Валин | 1.407mg | 1.901mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 1.343mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.199g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +447.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1583.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.859 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1865.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1004.3% |
