Сравнить продукты Страус и сосиски Венские
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +257.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +258.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +217% |
| Содержит больше МедьМедь | +406.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +203.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +412.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +121.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +172.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +342.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +276.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +354.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +512.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.25µg | 1.02µg | 218% |
| Селен | 37.5µg | 16.9µg | 37% |
| Белки | 28.49g | 10.5g | 36% |
| Натрий | 80mg | 879mg | 35% |
| Витамин B3 | 7.143mg | 1.613mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.12mg | 33% |
| Цинк | 4.85mg | 1.6mg | 30% |
| Фосфор | 251mg | 49mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 1g | 7.125g | 28% |
| Жиры | 2.57g | 19.4g | 26% |
| Железо | 2.79mg | 0.88mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 9.628g | 22% |
| Витамин B5 | 1.318mg | 0.35mg | 19% |
| Медь | 0.152mg | 0.03mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.107mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.087mg | 12% |
| Калий | 362mg | 101mg | 8% |
| Холин | 43.7mg | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 1.29g | 6% |
| Калорийность | 145kcal | 230kcal | 4% |
| Магний | 25mg | 7mg | 4% |
| Витамин D | 25 IU | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин B9 | 15µg | 4µg | 3% |
| Углеводы | 0g | 2.6g | 1% |
| Холестерин | 85mg | 87mg | 1% |
| Марганец | 0.019mg | 1% | |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 20g | 4.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 51kcal | 219kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 69g | 43g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.4 | 1.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 0g | 2.6g | N/A |
| Кальций | 6mg | 10mg | 0% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.22mg | 0% |
| Триптофан | 0.254mg | 0.109mg | 0% |
| Треонин | 1.25mg | 0.357mg | 0% |
| Изолейцин | 1.354mg | 0.557mg | 0% |
| Лейцин | 2.315mg | 0.797mg | 0% |
| Лизин | 2.516mg | 0.791mg | 0% |
| Метионин | 0.796mg | 0.265mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.176mg | 0.425mg | 0% |
| Валин | 1.407mg | 0.573mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.273mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
Белки:
10.5 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
64.9 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +171.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +654.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.125 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.628 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.29 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +892.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +193.2% |
