Сравнить продукты Суп-бобы и au jus
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +116% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +121.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +60% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45% |
| Содержит больше СеленСелен | +1625% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +127.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +80% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +233.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 4.6g | 0g | 18% |
| Селен | 6.9µg | 0.4µg | 12% |
| Железо | 1.33mg | 0.6mg | 9% |
| Витамин A | 81µg | 0µg | 9% |
| Белки | 5.19g | 1.2g | 8% |
| Медь | 0.16mg | 0.1mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.37g | 0.1g | 6% |
| Жиры | 3.5g | 0.2g | 5% |
| Цинк | 0.44mg | 1mg | 5% |
| Калорийность | 95kcal | 16kcal | 4% |
| Магний | 19mg | 2mg | 4% |
| Фосфор | 59mg | 30mg | 4% |
| Марганец | 0.29mg | 0.2mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 0.08g | 4% |
| Углеводы | 11.16g | 2.5g | 3% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Кальций | 32mg | 4mg | 3% |
| Калий | 175mg | 81mg | 3% |
| Натрий | 400mg | 478mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.01mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0.1µg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 2µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 0.01g | 3% |
| Витамин C | 1.8mg | 1mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.9mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.5g | 7.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 183kcal | 133kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 105g | 625g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.4 | 0.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 6.56g | 2.5g | N/A |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.04mg | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +332.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1650% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +346.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1875% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3800% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
