Сравнить продукты Суп из акульих плавников и соус энчилада
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 501mg | 867mg | 16% |
| Медь | 0.108mg | 12% | |
| Витамин B12 | 0.19µg | 8% | |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Цинк | 0.82mg | 7% | |
| Железо | 0.94mg | 0.6mg | 4% |
| Белки | 3.2g | 1.67g | 3% |
| Жиры | 2g | 0g | 3% |
| Фосфор | 21mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.039mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.493mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.13mg | 3% | |
| Витамин C | 0.1mg | 2mg | 2% |
| Углеводы | 3.8g | 8.33g | 2% |
| Магний | 7mg | 2% | |
| Калий | 53mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.027mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.026mg | 2% | |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.501g | 0g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.341g | 2% | |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Кальций | 10mg | 1% | |
| Марганец | 0.024mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.583g | 1% | |
| Калорийность | 46kcal | 40kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 7g | 4.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 144kcal | 240kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 217g | 250g | N/A |
| Чистые углеводы | 3.8g | 6.63g | N/A |
| Сахар | 6.67g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.121g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.042g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.33 г
Вода:
87.1 г
Другое:
2.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +91.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +119.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.1g
