Сравнить продукты Тарт и крим Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +76% |
| Содержит больше КальцийКальций | +69.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +35.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +115.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +135.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +128.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +484.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4375% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +49% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.42mg | 7.38mg | 50% |
| Натрий | 361mg | 1148mg | 34% |
| Марганец | 0.778mg | 34% | |
| Витамин A | 285µg | 32% | |
| Витамин B2 | 0.549mg | 0.24mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.065mg | 24% |
| Жиры | 5.99g | 20.37g | 22% |
| Крахмал | 51.87g | 21% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.46µg | 19% |
| Насыщенные жиры | 1.393g | 5.362g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 10.625g | 18% |
| Витамин K | 0.4µg | 17.9µg | 15% |
| Витамин B9 | 100µg | 149µg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 2.45g | 10% |
| Витамин B5 | 0.462mg | 9% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | 9% | |
| Витамин B3 | 3.8mg | 5.08mg | 8% |
| Витамин E | 0.53mg | 1.59mg | 7% |
| Калорийность | 372kcal | 484kcal | 6% |
| Белки | 3.99g | 7.01g | 6% |
| Селен | 12.9µg | 9.5µg | 6% |
| Магний | 44mg | 25mg | 5% |
| Витамин C | 3.8mg | 4% | |
| Углеводы | 76.8g | 64.55g | 4% |
| Клетчатка | 1.5g | 2.4g | 4% |
| Медь | 0.073mg | 0.111mg | 4% |
| Цинк | 0.28mg | 0.66mg | 3% |
| Omega-3 - ALA | 0.045g | 3% | |
| Кальций | 44mg | 26mg | 2% |
| Калий | 66mg | 129mg | 2% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Фосфор | 93mg | 98mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.298mg | 1% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.1g | 1.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 932kcal | 690kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 27g | 21g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3 | 2.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 75.3g | 62.15g | N/A |
| Сахар | 4.87g | 9.37g | N/A |
| Транс-жиры | 3.969g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19% |
| Содержит больше ВодаВода | +170.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +75.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +240.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.878 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +218.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +179% |
