Сравнить продукты Тетерев и ветчина из индейки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +311.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +181.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2025% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +262.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +220% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +447.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.275mg | 0.06mg | 93% |
| Витамин B12 | 2.9µg | 0.8µg | 88% |
| Селен | 38.2µg | 69% | |
| Витамин B3 | 11.6mg | 4.12mg | 47% |
| Натрий | 50mg | 909mg | 37% |
| Белки | 25.94g | 16.3g | 19% |
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.23mg | 16% |
| Цинк | 0.51mg | 2.1mg | 14% |
| Фосфор | 229mg | 289mg | 9% |
| Холестерин | 40mg | 64mg | 8% |
| Медь | 0.058mg | 6% | |
| Жиры | 0.88g | 4g | 5% |
| Железо | 0.58mg | 1mg | 5% |
| Витамин E | 0.73mg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 1.2g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 0.873g | 5% |
| Магний | 32mg | 16mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.042g | 1.337g | 3% |
| Калий | 311mg | 253mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 3.1g | 1% |
| Витамин A | 5µg | 16µg | 1% |
| Марганец | 0.016mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.27mg | 1% |
| Omega-3 - ALA | 0.008g | 1% | |
| Калорийность | 112kcal | 118kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 23g | 14g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 43kcal | 72kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 89g | 85g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.3 | 1.8 | N/A |
| Чистые углеводы | 0g | 3.1g | N/A |
| Кальций | 5mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 0g | 1.2g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.009g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.071g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.94 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.25 г
Белки:
16.3 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
73.5 г
Другое:
3.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +59.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +354.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.042 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.132 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.337 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.873 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3083.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +561.4% |
