Сравнить продукты Тыква и виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +691.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1628.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +228.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +226.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +109.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +106.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2184% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +23.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +223% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +88.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +221.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +293.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +555.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9772.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +418.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.125mg | 2.855mg | 119% |
| Витамин A | 426µg | 1376µg | 106% |
| Витамин K | 1.1µg | 108.6µg | 90% |
| Клетчатка | 0.5g | 11g | 42% |
| Кальций | 21mg | 363mg | 34% |
| Медь | 0.127mg | 0.415mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.4mg | 26% |
| Железо | 0.8mg | 2.63mg | 23% |
| Магний | 12mg | 95mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.354mg | 19% |
| Витамин B9 | 16µg | 83µg | 17% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 2.362mg | 11% |
| Белки | 1g | 5.6g | 9% |
| Фосфор | 44mg | 91mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.005g | 1.065g | 7% |
| Витамин E | 1.06mg | 2mg | 6% |
| Углеводы | 6.5g | 17.31g | 4% |
| Калорийность | 26kcal | 93kcal | 3% |
| Жиры | 0.1g | 2.12g | 3% |
| Цинк | 0.32mg | 0.67mg | 3% |
| Витамин C | 9mg | 11.1mg | 2% |
| Калий | 340mg | 272mg | 2% |
| Селен | 0.3µg | 0.9µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.298mg | 0.231mg | 1% |
| Холин | 8.2mg | 12.8mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 0.336g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.8g | 6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 260kcal | 166kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 385g | 108g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.35 | 3.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 6g | 6.31g | N/A |
| Сахар | 2.76g | 6.3g | N/A |
| Натрий | 1mg | 9mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.081g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.029mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.046mg | 0% | |
| Лизин | 0.054mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.6 г
Другое:
0.8 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
| Содержит больше ВодаВода | +24.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +460% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2020% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +166.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.005 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +523.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21200% |